走出亚健康-中华医学会健康大讲堂举办2015年第2讲
发布日期:2015-07-20 14:39:21 来源:中华医学信息导报 浏览次数:

由中华医学会、中国健康教育中心、中国健康促进基金会主办,由阿斯利康(中国)特别支持的“中华医学会健康大讲堂”,6月28日举办了2015年第2讲,中国健康教育中心李长明主任主持了讲座。本次讲座的题目是《走出亚健康》,由解放军总医院健康管理研究所主任、亚健康研究所副所长曾强教授主讲。

随着人们生活水平的提高,健康已经成为人们的基本生存需求,预防疾病、筛查疾病、调养未病、促进健康,已经成为全面建设小康社会的重大任务。1948年,世界卫生组织在前苏联的阿拉木图提出的宣言中提出健康的定义:健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态,而不仅是没有疾病和虚弱。1989年世界卫生组织又提出了有关健康的新概念:除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外,还要加上道德健康,只有这四个方面健康才算是完全健康。亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态,其含义是:身体没有疾病但却感觉不健康。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态,称作人体第三状态,也称亚健康状态。亚健康状态处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病。因此,对亚健康状态的研究,是本世纪生命科学研究的重要组成部分。亚健康是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。

在讲座中,曾强教授用特有的演讲风格,深入浅出地讲解了健康定义和标准,心理健康的标准,亚健康的概念和产生的原因等知识,特别是用“加减乘除”总结了走出亚健康状态的方法,便于听众记忆和操作,非常实用,对于与会者认识和摆脱亚健康状态具有很强的指导意义。

(摘自《中华医学信息导报》2015年第30卷第13期)


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