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经期小腹侧面疼痛是怎么回事?

[2020-02-14 10:04:58] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:很多女性在经期小腹部左侧会疼,这就是我们所谓的痛经。女性生理期会产生一种叫做前列腺素的化学物质,如果前列腺素浓度较高,就会造成子宫肌肉紧缩、痉挛,产生痛感。1.轻度痛经:喝生姜红糖水(生姜3片煮水20-30分钟,放入红糖趁热喝),热酒红糖水(把黄酒或米酒烫热放入红糖,糖溶解后趁热喝);在小腹部热敷;用生姜或艾草煮水泡脚。2.中度和重度痛经:敲打或艾灸三阴交、血海穴、关元穴。艾灸

  很多女性在经期小腹部左侧会疼,这就是我们所谓的痛经。女性生理期会产生一种叫做前列腺素的化学物质,如果前列腺素浓度较高,就会造成子宫肌肉紧缩、痉挛,产生痛感。

  1.轻度痛经:

  喝生姜红糖水( 生姜3 片煮水20-30分钟,放入红糖趁热喝),热酒红糖水(把黄酒或米酒烫热放入红糖,糖溶解后趁热喝);在小腹部热敷;用生姜或艾草煮水泡脚。

  2.中度和重度痛经:

  敲打或艾灸三阴交、血海穴、关元穴。艾灸的止痛效果比敲打要好,在关元穴还可以隔一片2-3毫米厚的姜片做艾灸,效果更好。

  中医支招:

  痛经的女人都嗜冷。想告别经期的困扰最好在月经到来前两周开始特别注意保暖,忌食生冷的食物,晚上睡觉少吹冷气等。月经来潮前最好做做腰腹部的局部热敷或者艾灸。

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